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コーティング剤の決定版!WAKO’Sバリアスコートを施行

ワコーズバリアスコートを初めて購入しました。実はこんなにも有名なコーティング剤を使ったことがなかったのです。今まで自分のロードバイクや親父のCLAには↓を使用していました。値段が控えめ(ワコーズの約1/3)な割に量(ワコーズと同等)も多く撥水もちも良いのでおススメです。そんなコスパイイガラスコート剤があるのに、あえて高いバリアスコートを何故買ってみたのか?「めちゃめちゃ評判いい商品だし、とりあえず使ってみな...

【ホンダS660の魅力】 新車を購入

学生ながら新車のS660(タイプα, フレンチブルーパール)を購入しました。軽自動車なのに、込々270万円でした苦笑それでも、尋常ではない魅力を放っており買ってしまいました、、恐ろしいことに、トランクルームなし、2シーター、コンバーチブルと明らかに一台目の車ではありません。常識的に考えて"何か"がおかしいこの車、いったい何が凄いのか?一言で言うと、「軽自動車でスーパーカーを作ったらこうなった」軽自動車といえば660...

PUBGモバイル脱初心者の掟(初心者向け)

就活中暇だった時間をほとんどこれに費やしたかもしれない(?)笑、PUBGモバイルの記事です。全然自転車の話ではないですが、ぜひお付き合いを~~・PUBGモバイルとは?100人が島に飛び降り、一人になるまで戦い続ける大人気バトルロワイヤルゲームです。モードは一人で戦うソロ、二人で戦うデュオ、四人で戦うスクアッドがあります。一言注意書きしておくと、自分はめちゃめちゃ初心者です。プレイしておおよそ二か月程度でしょう...

風が抜ける、風と進む。OGK エアロR1を購入。

ついにヘルメットを新調しました。OGKのAERO R1です。 長きにわたる脳内議論でヘルメットの決定が下されました。一番の決め手はキャッチフレーズですね(笑)「風が抜ける、風と進む。」っていうフレーズは好きですね。広告会社かなんかが作ったフレーズかもしれませんが、素晴らしいです。メーカー愛というかw今まではエスワークスのイヴェードを使用していました。ただ、三年間使い続けてきたので、そろそろ交換ということで今回...

話題のシマノプロ ステルス サドルを購入。

日本中で欠品&品薄で噂のシマノプロ ステルス サドルを入手しました。すいません、あまりないアイテムを最近全然自転車乗らない私が買いました。入手先については聞かないでください。私のブログをよく拝見してくださる方はお察しつくと思います苦笑さて、このサドル、何がポイントなのかというと?流行のショートサドルスペシャのパワーより安い (約13000円)安いのにそこそこ軽い (約200g)パワー系サドルでは、穴あきは世界初パワ...

ハッチンソンフュージョン5パフォーマンスを購入。

コンチネンタル信者の私が久しぶりに、他社のハッチンソンフュージョン5パフォーマンスを購入しました。実はこのタイヤずっと買いたかったんですが、自社工場生産でメイドインフランスということで、結構高かったんです。GP4000s2とかコルサスピード並みに海外での評価も高く気になっていたところ、年中セールの某オクで新品2本で4200円と超格安で販売されていたので即決しました。GP4000s2とかと比較すると、こっちの方が高いのに...

バーテープのエンド部の留め方!これはいいかも?

珍しく連日の投稿です(笑)ブログ書くの結構楽しいんですよね、僕は文章書くのが本当は嫌いなんですが。また、ブログで知り合った自転車仲間もいるので、結構世界は狭いものだと実感するときもあります。(練習仲間いなかったらコメントくださいww)そして、それ以上に、正直4年も続いてることに驚いています。そんなことはさておき、今回の記事は、バーテープのエンド部の留め方です。わがTTバイク珍子号(GURUは珍しいのでこう呼ん...

人柱?打倒ガーミン?レザインスーパーGPSを購入。

お久しぶりです。ブログ更新せずとも、たくさんの訪問者がおり、ブログのし甲斐があります。これからもよろしくお願いします。最近3月の時期から始まるとあるイベントで忙しくなっており、コメントを返すのが難しくなっています。少し遅くなりますが、よろしくお願いします。さて、前置きは良しとして、こんな時期に買ってしまいました。新しいサイコンを...。(本当はガミクソedge25jが壊れたんだけどなっ!)その名は。。。まさ...

RTS TTR3のISPヤグラ破壊&シーポスカット

RTS TTR3のISPヤグラをぶっ壊しました(笑)やぐらがぐらついていたのでネジを思い切り締めたら、ネジ穴が飛びました。↑これが壊れたやつです。実は壊れた状態で一か月以上乗っていました。ぼくの知人も誰も気づいていません(笑)実はこれ、ブレーキシューのふねのネジを利用し、無理やり両端から締めて使っていました(笑)実際問題、特にこれで異常はなかったので、買う必要もなかったのですが、RTSが日本から撤退するという噂を聞...

サドルは高いほうが良いか?低いほうが良いか?

最近ロードを変えてからサドル高に悩んでいます。→もう悩んでいません、結局下げました。やっぱりフレームによっても、踏むポイントで進む場所(=性格)が違います。特に今のフレームは垂直に踏んだ時が一番進む気がします。そうなると、ハンドルで上半身をがっしり支え、思い切り踏み込むことできるようなサドル高は大切だと思います。というわけで、今回はホビーライダー視点でサドル高について書いてみたいと思います。★サドル...

「2018シーズンは実業団(JBCF)レース参戦予定!!!」と「これまでのレース総括」

久しぶりの更新です、今は就活と学会準備をしています。今回のトピックは...なんと2018年は実業団レースへ復帰します。復帰するとは言っても、実は1レースしか出たことはないんですが(笑)★登録チームJCFは山口県で登録予定。JBCFはいつものCUBEではなく、元JPTチームのEsperanceStageが母体の山口自転車競技連盟で走ります。オレンジ色のジャージなので通れば、きっとすぐにわかると思います(笑) 加入のきっかけは広島にいた...

Microsoft Surface Laptop購入&レビュー

 今回は珍しく自転車の記事ではなくノートPCです。次回あたりにIphone 8plusのレビューを書きたいと思います。やっと修論の中間審査と学会4回発表、特許の出願作業などが終わり、少し暇ができたので更新しています(笑)今まで使っていたノートPCはパナソニックのレッツノートの2in1のモデルです。レッツノートは頑丈なだけでなく非常に高性能で通常使いから研究の解析まで申し分ないレベルでした。しかし、5年目を迎えた最近、と...

ワイズカップ4hエンデューロ完敗!!!

 今回はこの仕様でRTS TTR3で参戦。過去にはリドレーフェートンr、エヴァディオバッカス01で出ています。TTR3では初レースということでインプレも兼ねています(笑) 去年は8位で入賞し景品をたくさん持っていったので今年の目標は優勝。結果からいうとズタボロの12位。流石にめちゃめちゃ強い優勝チーム(某全日本ITT優勝者)にはラップされていませんが大差でした。今回は、オールラウンダーなE1のチャリ盗さんと組みました。僕が...

RTS TTR3インプレ

RTS TTR3のインプレです。まず、インプレを行った中の人のスペックは?・身長 170㎝ ・体重 65.0㎏・月間走行距離 ヘタレ、練習よりも休暇を好むので200-300㎞くらい・脚質 不明 (あえて言うなら根性か)平地は得意だけどクリテよりもTT派。山岳は苦手だけどアップダウンは苦手ではない ( = 得意とも言ってない)。30sec くらいの急坂は得意かも。・参考ベストタイム①渡良瀬ITT 7分20秒くらい?②埼玉TT(14㎞) 19分半くらい?②白...

RTS TTR3完成編

RTS TTR3完成。えげつないカッコよさ。バックにメルセデスのCLAシューティングブレークを。クランク・チェーンは6700アルテグラ、BB・ブレーキは6800アルテグラ、FD・RDはSRAM FORCE22、DT(童貞ではありません、ダブルタップです)はSRAM RIVAL20という謎ミックスコンポ。ハンドル、ステムはZIPP製。ホイールはFFWD F6Rを装着しました。ハンドル周りから何から何まで硬いです。軽量化は意識してませんが7.5㎏~8.0㎏未満ではないで...

RTS TTR3の購入&組み立て編!!!

ご無沙汰しております、ニューマシン”RTS TTR3”を購入しました。ほとんどの人が知らんと思うので、まずRTSの簡単な紹介から。サイクルモードに出店、ジャパンカップにも出場すしてるのに、なぜか日本での流通が異常に少ない。噂によれば少量のスポット入荷しかしないとか。そういう意味で注目されている「RTS」。RTSはRide To Successの略です。スペインのメーカーだけに!?!?!?全くセンスのないメーカー名ですよね~今回購入...

大雨の川崎マリンエンデューロ3Hチーム優勝!!! (2017.10.15)

何ヵ月ぶりかわからないくらい久しぶりにレースに出てきました。レースまでの実走は4回程度wメンバーは、チェレステさん、キョーへいくん(FUJIの方)、ぼく。結果は優勝。ミスってガッツポーズしたw去年の秋が2位→今年の秋が1位→今回の秋が1位と川崎マリンエンデューロの厄介チームになってきてるような気もします。何気に2連覇なんです(笑)・賞状抜群の安定感のチェレステさんとキョーへいくんなので安定の位置でバトンタッチ。そ...

軽度だけど半月板損傷により自転車臨時休業

半月板を損傷しました。最近ワタクシのstravaが更新されていない理由はこれです。まあ、こう書くと一大事のように聞こえますが、超軽度な部類なのでご安心を(笑)半月板とは? 半月板とは膝の間に挟まれているクッションの役割も果たす軟骨です。半月板損傷とは? 一般に損傷というと、変形、剥離骨折、ヒビ(crack)を指します。軽度な部類は表面に傷がついたレベル、または炎症を起こしている状態です。痛みは通常、内側の膝に起こ...

プロテインで筋肉量を増やし減量する

筋肉=正義、これはスポーツ界でも日常生活でも変わらないと思います。異論がある方はコメントにてどうぞ(やめて)そうそう、飲むプロテインを変えました。今回は、ファイバーインプロテインという食物繊維が入った減量タイプのプロテイン。脂肪の吸収を抑えつつ筋肉量を増やせるというスグレモノです。この類いのプロテインは、ボクシング等で筋肉量を落としたくないけど減量したいという時に使うものです。なので、ご飯を食べなく...

大雨の川崎マリンエンデューロ3hチーム優勝!!!(2017.6.25)

川崎マリンエンデユーロ3hチームに参加してきました!!!今回はきょうへいくんが来れないそうなので、チェレステ、IDEさん、ぼくがメンバーです。結果からいうと優勝。(I部さん撮影、ありがとうございます)みんなガタイがいい(笑)なぜか、僕のエントリー名は本名ではなく、落車王?!??!?!?(困惑)表彰式ではちゃんと名前で呼ばれていて安心しました(笑)ですが、賞状がそのままやんけwww<レースレポート>コンディションは、超ウェット...

久方ぶりのキューブ練

ご無沙汰しております。気づけば前の更新から一か月もw本日はキューブ練に参加してきました。キューブ員やはじめましてのK山さんとも挨拶できてよかったです、それにしてもキューブの催し参加できてないなぁ(笑)今日の参加メンバーはいつもに比べても濃厚でほとんど実業団員かな?速そう(笑)月間走行距離がまたしても200㎞程度に落ち着いていて練習時間が取れてないので、アタック合戦はすぐに脚が死ぬので一発アタックからの逃げ...

埼玉タイムトライアル(~加須こいのぼり杯~)年別Gクラス2位入賞

ご無沙汰しております。久しぶりの更新です。半年ぶりにレースに出てきました。半年ぶりになってしまったのも、このブログで何度も言ってますが、大学院生のワタクシは、「お金」&「時間」のどちらもないという人生の闇期にいるせいなんです。月間走行距離は200㎞程度。先月末にやっと年間走行距離が1000㎞超えました。レースの日がその月の最長距離なんてことはザラにあります。なので、練習量が少ないからと言って動じませんし...

ライジング練(彩湖~物見山)

今年初のライジング練。今回参加のメンバーは、Iさん、最近サイタマサイクルに入ったIDEさん、グランペールに入ったチャリ盗さん、VENTOSに入ったS崎くん、最近実業団登録したらしい?きょーへいくん、ぼく。ポタポタしてたメンバーも知らぬ間にガチンコチームに入ってました(苦笑)ぼくは一応キューブで登録(現在は金欠のため未登録)いつもの彩湖~物見山~彩湖のトレーニングコース。高速巡航で向かい、高速巡航で帰る。限界まで...

タリア号の復活!!!

バッカスが天界に逝ったので、魔法をかけたらタリア号が蘇りました。以前のタリア現在のタリアなんか女子力高くなってない?!?!?とりあえずスゲ~変わってますねハハハwメインコンポは6770Di2→スラムFORCE・RIVALに変更しました。書くのがめんどくさいので書きませんがRDのケーブルが長いのには理由があります。それにしても、ケーブル内蔵フレームを機械式で組むのはメンドクサイね!!!<フレーム>メカニコAFR6;中華カーボン(carb...

最近のグルメ~オススメばかり!~

全然自転車と関係ありませんが、時々出てくるグルメネタ。・サッポロビール園北海道に行っていたのでジンギスカン食べ放題!20人前食べました!w卒業旅行プランで行くと、サッポロクラシックのグラスがタダでもらえるという特典付き!・三角市場 小樽駅下車後すぐにあります。北海道だけに海鮮丼!2000円と割高な気がしますがかなりこれボリューミーです。東京で食べれば3倍に跳ね上がるのではないでしょうか。小樽駅周辺はジェラ...

庭園巡り&お花見サイクリング

近況としては、国際会議・学会・共同研究・後輩の世話&色々あって時間があまりない状況が続いています。基本、夜と唯一の土日が開いているのは救いです。最近は、庭園に二つ行きました!(自転車ブログと自称しながらなんなんだこのブログは!)<浜離宮>JR新橋駅から歩いてすぐです。浜離宮の中から、水上バスが走っており「ゆりかもめ」で浅草までいけます。色々使えそうなスポットでもあります。一度行っておくのをおススメしま...

【事後報告】 AVEDIO バッカス ついに天に逝く...

フレームが死にました。フレームが死んだのは二回目です。ロードは今までで4台乗ってます。何かとあって1年持ちません何故か(笑)コーナー練習で低速ですが転んでしまいトップチューブを角にぶつけたら1㎝くらい凹み、亀裂が入りトップチューブの内部が見えますw笑えないwというわけで、現在手元にロードバイクがありません。エイプリルフールは過ぎましたが、マジです。お金も時間もない大学院生だけに買い直すのは不可能です。あ...

タグホイヤー フォーミュラ1を購入しました

時計。就活のため、研究室に企業の方が来られるため、学会の時の見栄えのため...。当初は、大学入学と同時に購入予定でしたが、使わないなと思い大学院入学と同時に購入。オメガのシーマスター、タグホイヤーのアクアレーサーやカレラと迷いましたが、私自身が細くないのでちょっとゴツめだけど爽やか系ブルーの文字盤のフォーミュラ1を購入。タグ・ホイヤーは歴史あるスイスの5大時計メーカーの一つです。外観や箱はこちら↓紙袋見...

理系大学生と自転車競技

理系大学生自転車乗りに送る記事。凄く長文。でも、その分メッセージ性は強いと思う。1. 理系大学生1.1 理系大学の忙しさ 理系大学生は忙しい。非常に忙しい。筆者の大学では1年からの授業数も多く某W大学や某K大学の文系などに比べると授業数は倍とかではなく3倍以上ある。生徒によってもマチマチではあるが、ほとんどが必修であり選択の余地がない。巷で流行っているリベラルアーツでは選択の自由があるが、理系には基本それは...

オークリージョウブレイカーPrizm Snowを購入

ジョウブレイカー(JawBreaker)購入までの道はとても長かったです...。最初は安いサングラスを買い、高いのが欲しくなるものの目が悪くオークリーのクロスリンク(眼鏡)へ。そして、1年半くらい経ちPOC Do Bladeが欲しくなる。しかし、取扱店がなさすぎ問題。そこで、サガン愛用のジョウブレイカーが欲しくなる。しかししかし、ジョウブレイカーが壊滅的に似合わないことが発覚。てか少なくとも似合う人を見たことがないがw そして...

~始動~生きてます

ご無沙汰しております。卒論は85ページと学科でも最高枚数をマーク。質では勝てないので量で勝つべし。まさに中国。そして、やっとのことで卒論発表会を切り抜け、奇跡的にプレゼンは高評価であり一生懸命やったかいがありました。ここ数週間、ほぼ毎日1時に家に到着していたのでなかなかに精神削られました。気づいたんですが、研究者になるためには体力もなきゃだめなんですきっと。(もちろん僕は根っからの研究者に向いていない...

コンチネンタルグランプリ4000S2クリンチャーをリピート

また、買いました。「硬い」「黒い」「太い」やつを。下ネタじゃありません本当です。こいつはそういうタイヤなんです。バレット80に23Cをチョイス。25Cにしなかった理由は加速のもっさり感が嫌だからですが、23Cでも7気圧くらいまで落とせば乗り心地は結構いいんですよね。また、空気圧を落としても転がり抵抗が落ちにくいのがこのタイヤの特徴で、本当に素晴らしいです。パンク耐性はいわずもがな。貫通パンクもほとんどなくむし...

自重トレーニングで圧倒的成長

最近は筋トレにはまっています。主に時間がないからという理由ですが。器具を買うお金はないし、ジムに行くお金もない。というよりもまず時間が取れません。なので、自重トレーニングで圧倒的成長する方法を考えました。「2週間で筋肥大を起こさせる」というのが当初の目標。主に筋トレは見た目のため(笑)ですが、大きく分けて「体幹」「腕」「肩回り」「胸」「背中」を鍛えるのが目標です。・プッシュアップ筋トレの王道ともい...

カンパニョーロバレット80インプレ

ここ最近時間が取れず(主に研究で3日連続次の日に帰ってきたため)、トレーニングらしいトレーニングはしていませんが、割と真面目に走った感想・インプレを書きたいと思います。@K応大学日吉キャンパス(陸上競技場前)にていい写真ですね~。なんとなくK応大学に、トレーニング後に偵察をしていました。もちろんK応大学の学生ではありませんし、不審者でもありませんよ。まずは、どんなホイールかというのをもう一度。超・ド迫...

エアロ旋風巻き起こる!カンパニョーロバレット80を購入

2017年最初の大きな買い物は、カンパニョーロのスーパーディープリムホイールのBULLET80!剛毛じゃありません、剛エアロですよ↓やっぱりお遊びにお金を使うよりホイールなんですよね。気づいたんですが、ワタクシ、自転車本体よりもホイールの方が好きかもしれません。売っては買いを繰り返していますが、8本目?くらいでしょうか。これはこれで異常事態。変人扱いされて当然かもしれませんね、ええ。(本人も認めております)そして...

今さら激動の2016年振り返り

何が激動だよって話ですが(笑)ワタクシ的には激動の年でした。当時全然練習していなかったド素人が行田クリテリウム上級でいきなり2位入賞。今考えてみると、このときの入賞者は、全日本チームパシュート3位、JCRC Sクラス年間チャンプとかいうキチガイメンバーだったんですよね。FF山口F6Rを購入。このホイールの購入は大きかったです。なんといっても加速の良さと剛性のバランス。クリテ、ロードレース、エンデューロなんでもこ...

ライジング練?~ライジング飲み~

今月のライジング練?ではなく、ライジング飲みを創設2年で初開催しました。前日にいきなり声をかけたレベルなので、呼べなかった人もたくさんいます。すいません!Iさん、Gさん、IDEさん、Mくん(ジュース)、Sくん(ジュース)、ワタクシが集まりました。今回は、お店は埼玉県民の友達とはよく飲む場所の一つである赤羽「テング酒場」へ。風俗ばかりな一番街とは逆側なので治安がいいです?w一番街の終わりにある丸太小屋はお勧めの...

ホイールの話11(スーパーディープリムは必要か?)

スーパーディープは必要なのか?サイスポの記事で特集になっていました。スーパーディープリムはたしかに空力では性能は高いと思います。特に50km/h近くで巡航したとき後輪にZIPP808を履いてるだけで大きくことなります。(気がします)サイスポでは、時速40㎞/hで走るときのパワーをボントレガーのアイオロスで試していました。・アイオロス3(30mmハイト) 344watt・アイオロス4(40mmハイト) 338watt・アイオロス7(70mmハイト) 33...

シマノプロミサイルベースバーを購入

シマノプロミサイルベースバーを購入しました。TT用です。1万円前後で購入できます。↓ミサイルの文字がロゴも凝ってます。アルミ製なのは剛性を意識しました。なぜかというと、ARGON18のハイエンドに触る機会があったのですがカーボンハンドルが薄っぺらくて剛性が全くありませんでした。ワタクシの場合、コーナリングが下手なので剛性がないハンドルだと余計に曲がれなくなります。なのでアルミ。↓後ろからみるとペラッペラです。...

行田クリテリウムエリートで稲刈りDNF

満を持して挑んだ行田クリテリウムエリートに先週の日曜日に出場してきました。今回はツールド沖縄覇者が数人、那須ブラーゼンやシルヴォ奈良のJプロも何人か、E1で驚異的な強さを誇るリンク東北さんたくさんなどE1も含め、全日本レベルの強豪ばかり。で、結果からいうと、DNF理由は、コーナーでの減速不十分で草に突っ込んで中切れを埋めきれず...。~レースの流れ~↓安定の先頭スタート、スタートの時点でレースは始まってる!や...

ぼくの自転車のポジション合わせ

ポジションについてちょっと書いてます。最初に言うと、ワタクシのポジション合わせはスゲー適当です。なぜかというと、ワタクシのポジションの最優先するところは、「漕ぎやすい、トルクをかけやすい、ケイデンスをあげやすい」のどれでもないからです。最優先しているのは、「最も太もも(裏)とケツを酷使しやすい」ところです。これを言い換えれば、「ふくらはぎを最も使わずに下死点でふくらはぎがはらない、ふくらはぎを使わな...

SRAM TT500(エアロブレーキレバー)を購入

TTバイク用にスラムのエアロブレーキレバーを購入しました。GURU CR301につける予定です。TTバイク用でなくともブルホーン使っている人でも参考になる記事かもしれませんね。こんなマイナーな記事誰が読むのか。~購入へのキッカケ~ブレーキレバーが元々野ざらしになっていたピストバイクからかっさらってきたモノなので錆び錆び。だいぶ前から交換しよう...交換しようと思っていてついに購入。~購入のポイント~①安い(1万円以内...

俺より強い奴に会いに行く2017

「俺より強いやつに会いに行く」 これはストリートファイター2のリュウの名言。知ってるひとは知ってる。ぼくの世代よりも30代の方々はご存知でしょうね。ちょっと先だけど2017年の自分のなかでのコンセプトはこれでいこうと思いました。↓↓俺より強いやつに会いにいく!↓↓行田クリテリウムエリートにエントリー去年の時点で上級は入賞は余裕じゃんということで(今年はエリート恐れたE1が上級にいるらしいけどw)↓↓あれ?あれえええ...

ワイズカップエンデューロ4h8位入賞(個人TT30㎞+集団スプリント)

ワイズカップエンデューロ4hに、IDEさん+M崎くん+僕で出てきました。↑エヴァディオバッカス01+VISION TRIMAX T42×FFWD F6Rの組み合わせ。立ち上がりと逃げのお供にエアロと加速を両立。レースの流れとしては、IDEさんが先頭集団から遅れてしまい僕たちのチームとしてはちょっぴりピンチ!M崎くんが少し抜かれながらも8位で通過。そして、僕に交代。↓こういうときにTTやっていることは役に立つ全く集団がいなかったので単独走30㎞!...

ハンドルはハの字、幅は狭めがトレンド!?

ハンドルはハの字、幅は狭めがトレンド!?の記事です。3TERGONOVA PROじつはワタクシ結構前からハンドルは狭めのものを使ってます。イーストンEA70バーは、ブラケットでC-C380、下ハンで約C-C400。ZIPP SL88バーは、ブラケットで約C-C390、おそらく下ハンでC-C400です。全部ハの字ハンドルです。最近ロードではこういうタイプのハの字ハンドルが増えてます。3Tなどはかなり前から出しています。他にもイーストンは2016年モデルか...

大磯チームタイムトライアルで大番狂わせの2位

大磯TTTに出てきました。レース前日にエントリーリストのメンバーを見ると、これはヤバい。他チームがあまりに強い選手ががが。実業団のメンバーで固めたチーム、元U23の全日本王者がいる...チームなどなど。対して、ユンケル山迂回からのアキに落車パパパンというクッソ長いチームは、実業団登録1人(ワタクシ)+あとはホビー。ワタクシも実業団登録しているといっても、年に1レースとかのレベルなので正直登録だけしてる系選手で...

初出場のド素人がデュアスロンで3位表彰台をゲットした件

CTU下総デュアスロンに出てきました。デュアスロン競技は初の出場です。つまりデビュー戦。昔からやってみたいと思っておりとうとうエントリー。指導者というか知り合いと今回は出ていないので勝手は全くわからず。トランジットにて、バイクの置く向きとかでいきなり怒られる。だから、ド素人なんだって!!!しかし、後述のペナルティにより加算タイムを大量にとられるも...まさかの3位表彰台へ!副賞はメダルとグローブでした。スタ...

幕張エンデューロソロ2時間3位表彰台ゲット

今回は3位(/120人)でした!まとめの感想を最初に述べると、‟とにかく腰が痛い‟です(笑)毎回このコースのガタガタ区間で腰が死にますwライジングからは、4人がエントリー。ぼく、IDEさん、M崎さん、フラぺくん。フラぺくんはDNS。集合場所には遅れまいと1時間以上前に会場入り。スタミナ切れ、ハンガーノックにならなようにと、パン×4、おにぎり×1、ウイダー×3、一本満足バー、2RUN一袋食す。レース中の補給は、パワーバー×2。パワ...

SRAM(スラム)のワイヤーの通し方(交換)について

結構苦労されている方が多いんじゃないでしょうか。問題はそこにあるだけでなく、スラムユーザーの少なさ故に情報が入ってこないなんてこともありますよね。ってなことで私なりにまとめてみました。で、私は何も知らずにワイヤー交換を最初やってみようとしたら入らない入らない。なんですか?これは、、全くワイヤーが出てこないじゃないですか。通すだけで2時間も最初かかってしまいました。おそらく入りにくい原因としては、①ワ...

最近のトレーニングまとめ11/12

最近のトレーニングまとめです。今月のレースは立て続けにあり、さらに先日大英帝国の某世界トップクラスの大学の博士にプレゼンで地獄を見たりwとりあえず今日まで暇があまりありませんでした。明日は、幕張エンデューロ2hソロ来週は、デビュー戦のCTU下総デュアスロン再来週は、大磯TTTです。それに向けこんなトレーニングを。根性の一人でハーフマラソン!(厳密には少し距離が足りてませんが)現役でなくともこのペースで20㎞走...
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